【 デスクワーカー向け セルフお灸セット 】 🐼こんな方へオススメ ・デスクワークが長い方（ライター・動画編集者・プログラマーなど） ・忙しくて鍼灸院に通えない ・お灸をやってみたいけど、やり方がわからない ・心と身体を整える「自分時間」を持ちたい 🐼セットの内容 ◆せんねん灸48個 「煙の出ないお灸 奇跡」レギュラー16個、ソフト16個 「竹生島」16個（煙あり） ◆お灸資料・カラーA4サイズ5枚 ＜目次＞ ・お灸の基礎知識 ・注意点 ・手順 ・デスクワーカー向けツボ9選 ・日常の養生 ・よくある質問 ・セルフケアのコツ 🐼鍼灸師ちはるからのメッセージ 心と身体が疲れているとき、セルフお灸でご自身をいたわる時間を持ってみませんか？ ツボの情報はネットに溢れているし、お灸も簡単に買うことができるけど、初心者さんが最初の一歩を踏み出すには少しハードルが高いかも知れません。 そこで誰でも簡単にお灸体験ができるように「お灸3種」と「図解入りのツボなどを載せた資料」をセットにしました。 この資料で紹介したツボ9個は、私自身がお客様への施術や、セルフお灸するときに実際に使っているツボのみを厳選しました。 どのツボもお灸がしやすく、効果を感じやすいイチオシのツボです。 3種類のお灸を各16個組み合わせたので、ご自身に合うものはどれかお試しください。 煙が大丈夫な方は、奇跡（ソフト）よりも竹生島の方が、コスパが良いです。 セルフお灸で、健康資産アップのお手伝いができますように🐼✨️ 【 手渡しについて 】 鍼灸施術を受けにきてくださった時のみ、手渡し対応可能です。 その場合はお値引きして、2500円にさせていただきます。ご注文時にお申し出ください。