✦ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✦ 1日5分、自分の手で肩こり・眼精疲労をリセット ✦ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✦ ■ こんなお悩み、ありませんか？ ・夕方になると肩がガチガチで首が回らない ・PC画面を見続けて目の奥が重い ・ストレッチしてもすぐ戻ってしまう ・寝つきが浅くて朝の目覚めがすっきりしない ・鍼灸院に通いたいけど、忙しくて時間が取れない → そんなあなたに、1日5分のセルフお灸ケアを。 ■ このセットでできること ツボ図解資料を見ながら、自宅ですぐにお灸を試すことができます。 実際に鍼灸師ちはるが施術で使うツボ「9穴」を厳選してお伝えします。 「どこに据えればいいかわからない」「やり方が不安」を解消できるセットです。 ■ セット内容 【お灸 計48個】 ・煙の出ないお灸「奇跡」レギュラー × 16個 ・煙の出ないお灸「奇跡」ソフト × 16個 ・「竹生島（煙あり）」 × 16個 【オリジナル資料】カラーA4 × 5枚 ・お灸の基礎知識 ・注意点と安全な使い方 ・正しい手順 ・デスクワーカー向けツボ9選 ・日常の養生 ・よくある質問 ・セルフケアのコツ ■ 鍼灸師ちはるからのメッセージ ツボの情報はネットにあふれていて、お灸も簡単に手に入ります。 でも、初心者さんが「最初の一歩」を踏み出すには、意外とハードルが高いものです。 「どこに据えればいい？」「火傷しない？」「どれくらい続ければ？」 そんな疑問を解消するために、鍼灸師として丁寧にまとめました。 ご紹介するツボ9個は、私自身が日々の施術とセルフケアで実際に使っているものだけを厳選しています。 ■ はりきゅうパンダに来院される方には特別割引 大阪・谷町6丁目「はりきゅうパンダ」へ 施術を受けに来てくださる方限定 【280円オフ】の2,500円でお譲りします。 鍼灸予約については、スキルマーケットをご覧ください。 https://meets.libecity.com/service/149 ■ お届けについて ・送料込み（クリックポスト・日本郵便） ・全国配送可 ・支払い確認後 4〜7日でお届け ・郵便受け投函・日時指定不可